Ya Pada Postingan Keempat ini Saya Akan memberikan Tips Untuk Anda yang sedang stres ok saya akan memberikanya
1.Melakukan Yoga
Coba lakukan dengan Yoga Karena dengan Yoga Bisa menenangkan Diri batin aja dan juga melepaaskan beban mental pada pikiran anda
2.Mendengarkan Musik
Iya Cara Kedua ini Dengan Mendengarkan Musik Manfaat Mendengarkan Musik Ya itu dapat menenangkan Badan anda menjadi lebih rileks Dengarkan lagu lagu kesukaan anda dan lagu yang memberikan kesan kelembutan
3.Melakukan Aktifitas Tidur
Iya Cara Ketiga Dengan Melakukan Aktifitas Tidur Minimal Sekitar 6 - sampai dengan 8 jam Manfaat Tidur agar Energi Kita Pulih Kembali Dan menenangkan Pikiran anda
4.Bermain Game
Iya Cara Yang keempat Dengan Bermain game loh kok bisa bermain game menghilangkan stres ya bisa karena dengan kita melakukan kegiatan bermain game pikiran kita akan fokus kepada game tersebut hingga rasa stres anda hilang seketika
Oke Itu saja Yang saya berikan dengan Tips Cara menghilangkan stres Semoga tips saya ini berguna untuk anda Sampai Jumpa di postingan selanjutnya
0 comments:
Post a Comment